Wie viele Kalorien sind in Tomate gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
80 g
18 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
220 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
33 kcal
18 kcal
Nährwerte in Tomate gekocht pro 100 g:
Energiegehalt22
Protein0.99
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.12
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.05
Kohlenhydrate3.40
Netto Kohlenhydrate2.00
Zucker3.40
Cholesterin0
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Tomate gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Tomate gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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