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Wie viele Kalorien sind in Tofu-Bratlinge gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

80 g
133 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

50 g
83 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

120 g
199 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

160 g
266 kcal
133 kcal

Nährwerte in Tofu-Bratlinge gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:

Energiegehalt166
Protein9.34
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.17
Gesättigte0.90
Einfach ungesättigte1.90
Mehrfach ungesättigte3.00
Kohlenhydrate16.80
Netto Kohlenhydrate13.80
Zucker2.31
Cholesterin0.01
Ballaststoff3.00

Wie viele Vitamine sind in Tofu-Bratlinge gebraten ohne Fett (Pfanne):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Tofu-Bratlinge gebraten ohne Fett (Pfanne):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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