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Wie viele Kalorien sind in Toast mit Kochschinken, Käse und Tomaten gebacken

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

120 g
245 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

240 g
490 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

90 g
184 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

150 g
306 kcal
245 kcal

Nährwerte in Toast mit Kochschinken, Käse und Tomaten gebacken pro 100 g:

Energiegehalt204
Protein15.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.49
Gesättigte7.35
Einfach ungesättigte2.81
Mehrfach ungesättigte0.40
Kohlenhydrate8.66
Netto Kohlenhydrate7.66
Zucker1.69
Cholesterin47.00
Ballaststoff1.00

Wie viele Vitamine sind in Toast mit Kochschinken, Käse und Tomaten gebacken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Toast mit Kochschinken, Käse und Tomaten gebacken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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