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Wie viele Kalorien sind in Thunfischsteak mariniert gegrillt

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
276 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

300 g
552 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
184 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

200 g
368 kcal
276 kcal

Nährwerte in Thunfischsteak mariniert gegrillt pro 100 g:

Energiegehalt184
Protein25.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.16
Gesättigte1.94
Einfach ungesättigte3.67
Mehrfach ungesättigte2.28
Kohlenhydrate0.02
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.01
Cholesterin94.00
Ballaststoff0.16

Wie viele Vitamine sind in Thunfischsteak mariniert gegrillt:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfischsteak mariniert gegrillt:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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