Wie viele Kalorien sind in Thunfisch mariniert gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
518 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
1036 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
1554 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
259 kcal
518 kcal
Nährwerte in Thunfisch mariniert gekocht pro 100 g:
Energiegehalt259
Protein18.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette20.44
Gesättigte5.08
Einfach ungesättigte8.22
Mehrfach ungesättigte5.33
Kohlenhydrate1.05
Netto Kohlenhydrate0.80
Zucker0.77
Cholesterin0.08
Ballaststoff0.25
Wie viele Vitamine sind in Thunfisch mariniert gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Thunfisch mariniert gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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