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Wie viele Kalorien sind in Thunfisch-Loin (Nordsee)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

100 g
226 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
226 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

200 g
452 kcal

Wie viele Kalorien sind in 150 g

150 g
339 kcal
226 kcal

Nährwerte in Thunfisch-Loin pro 100 g:

Energiegehalt226
Protein21.50
Tierische0
Pflanzliche0
Fette15.50
Gesättigte4.20
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin0
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Thunfisch-Loin:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Thunfisch-Loin:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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