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Wie viele Kalorien sind in Teigwaren eifrei in Öl geschwenkt mit gekochtem Broccoli und Sardellen

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
560 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
420 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

350 g
490 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

700 g
980 kcal
560 kcal

Nährwerte in Teigwaren eifrei in Öl geschwenkt mit gekochtem Broccoli und Sardellen pro 100 g:

Energiegehalt140
Protein5.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.00
Gesättigte0.70
Einfach ungesättigte3.00
Mehrfach ungesättigte0.60
Kohlenhydrate17.70
Netto Kohlenhydrate15.80
Zucker0.91
Cholesterin4.00
Ballaststoff1.90

Wie viele Vitamine sind in Teigwaren eifrei in Öl geschwenkt mit gekochtem Broccoli und Sardellen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Teigwaren eifrei in Öl geschwenkt mit gekochtem Broccoli und Sardellen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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