Wie viele Kalorien sind in Stielmus (Rübstiel) gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
5 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
4 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
8 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
45 g
11 kcal
1 kcal
Nährwerte in Stielmus (Rübstiel) gegart pro 100 g:
Energiegehalt
25
Protein
2.11
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.32
Gesättigte 0.07
Einfach ungesättigte 0.01
Mehrfach ungesättigte 0.17
Kohlenhydrate
3.05
Netto Kohlenhydrate 0.61
Zucker 3.05
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.44
Wie viele Vitamine sind in Stielmus (Rübstiel) gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Stielmus (Rübstiel) gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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