Wie viele Kalorien sind in Bohnen weiß dick getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
40 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
434 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
90 g
217 kcal
48 kcal
Nährwerte in Bohnen weiß dick getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt241
Protein20.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.60
Gesättigte0.19
Einfach ungesättigte0.12
Mehrfach ungesättigte0.93
Kohlenhydrate34.67
Netto Kohlenhydrate11.43
Zucker2.03
Cholesterin0
Ballaststoff23.24
Wie viele Vitamine sind in Bohnen weiß dick getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Bohnen weiß dick getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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