Wie viele Kalorien sind in Steinbuttfilet pochiert
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
90 g
60 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× kleines Stück
180 g
121 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× kleines Stück
270 g
181 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
147 kcal
60 kcal
Nährwerte in Steinbuttfilet pochiert pro 100 g:
Energiegehalt67
Protein13.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.49
Gesättigte0.26
Einfach ungesättigte0.24
Mehrfach ungesättigte0.46
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin26.40
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Steinbuttfilet pochiert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Steinbuttfilet pochiert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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