Wie viele Kalorien sind in Steinbutt gebraten (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
226 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
452 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
678 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
113 kcal
226 kcal
Nährwerte in Steinbutt gebraten (1) pro 100 g:
Energiegehalt
113
Protein
17.74
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.43
Gesättigte 1.97
Einfach ungesättigte 1.15
Mehrfach ungesättigte 0.63
Kohlenhydrate
0.33
Netto Kohlenhydrate 0.22
Zucker 0.24
Cholesterin
0.04
Ballaststoff
0.11
Wie viele Vitamine sind in Steinbutt gebraten (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Steinbutt gebraten (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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