Wie viele Kalorien sind in Steckrübe gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
33 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
17 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
44 kcal
6 kcal
Nährwerte in Steckrübe gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt22
Protein1.23
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.16
Gesättigte0.02
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate2.26
Netto Kohlenhydrate0
Zucker1.36
Cholesterin0
Ballaststoff2.84
Wie viele Vitamine sind in Steckrübe gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Steckrübe gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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