Wie viele Kalorien sind in Spinat tiefgefroren gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
3 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
6 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
25 g
5 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
50 g
10 kcal
1 kcal
Nährwerte in Spinat tiefgefroren gekocht pro 100 g:
Energiegehalt19
Protein2.98
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.32
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.19
Kohlenhydrate0.61
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.47
Cholesterin0
Ballaststoff1.97
Wie viele Vitamine sind in Spinat tiefgefroren gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spinat tiefgefroren gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Spinat tiefgefroren gekocht? Prüfen Sie andere :
- Erbsen Extra Fein mit Pariser Karotten
- MorgenLand Ananas-Stücke in eigenem Saft
- Drachenfrucht
- Apfelino Fruchtmus, Apfel + Erdbeere
- Erdbeer-Rhabarber Grütze
- Pfirsiche halbe Frucht, 50% weniger Kalorien
- Kokosnussmilch, Kokos
- Sauerkraut gegart
- Rhabarber tiefgefroren (Andros)
- Pfirsiche in Traubensüße
- Rundpflaume Konserve, nicht abgetropft
- Erdbeere Konserve energiereduziert, nicht abgetropft
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten