Wie viele Kalorien sind in Spinat-Käse-Taler, Spinat (Bürger)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
174 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
348 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
522 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
696 kcal
2 kcal
Nährwerte in Spinat-Käse-Taler, Spinat pro 100 g:
Energiegehalt174
Protein8.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.10
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate23.90
Netto Kohlenhydrate23.90
Zucker2.20
Cholesterink.A.
Ballaststoffk.A.
Wie viele Vitamine sind in Spinat-Käse-Taler, Spinat:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spinat-Käse-Taler, Spinat:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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