Wie viele Kalorien sind in Omelett
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
296 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
197 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
220 g
433 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
200 g
394 kcal
296 kcal
Nährwerte in Omelett pro 100 g:
Energiegehalt197
Protein12.23
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette16.21
Gesättigte2.97
Einfach ungesättigte7.54
Mehrfach ungesättigte3.36
Kohlenhydrate0.66
Netto Kohlenhydrate0.66
Zucker0.66
Cholesterin325.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Omelett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Omelett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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