Wie viele Kalorien sind in Speisezwiebeln gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
40 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
25 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
70 g
37 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
8 kcal
21 kcal
Nährwerte in Speisezwiebeln gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt53
Protein1.84
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.24
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate9.54
Netto Kohlenhydrate7.34
Zucker9.54
Cholesterin0
Ballaststoff2.20
Wie viele Vitamine sind in Speisezwiebeln gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Speisezwiebeln gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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