Wie viele Kalorien sind in Spargel weiß gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Bund
380 g
72 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Bund
190 g
36 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
30 g
6 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
60 g
11 kcal
72 kcal
Nährwerte in Spargel weiß gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt19
Protein1.96
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.16
Gesättigte0.04
Einfach ungesättigte0
Mehrfach ungesättigte0.09
Kohlenhydrate2.14
Netto Kohlenhydrate0.67
Zucker2.14
Cholesterin0
Ballaststoff1.47
Wie viele Vitamine sind in Spargel weiß gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Spargel weiß gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Spargel weiß gebraten (zubereitet ohne Fett)? Prüfen Sie andere :
- Bananenchips geröstet
- Kaufland to go smoothie Ananas banane kokos
- Blumenkohl gedünstet (zubereitet ohne Fett)
- Rote Beete mit Meerrettich
- Apfel, Jazz/Scifresh
- Smoothie, Pfirsich mango
- Melde Pulver
- Cornichons
- Mangopulp (Mangopüree, Mangomus)
- Höllinger Bio Johannisbeere, Johannisbeere
- Tomate grün gesäuert, nicht abgetropft
- Aprikosen, halbe Frucht, geschält & gezuckert
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten