Wie viele Kalorien sind in Spargel, Stangen weiß, geschält (Edeka)
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
205 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Packung
410 g
94 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Packung
615 g
141 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung
102.5 g
24 kcal
47 kcal
Nährwerte in Spargel, Stangen weiß, geschält pro 100 g:
Energiegehalt23
Protein1.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.90
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate1.50
Netto Kohlenhydrate0.40
Zucker1.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.10
Wie viele Vitamine sind in Spargel, Stangen weiß, geschält:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Spargel, Stangen weiß, geschält:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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