Wie viele Kalorien sind in Solruta, Sesam
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
195 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
390 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
780 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1170 kcal
390 kcal
Nährwerte in Solruta, Sesam pro 100 g:
Energiegehalt390
Protein11.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.00
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate61.00
Netto Kohlenhydrate51.00
Zucker1.00
Cholesterink.A.
Ballaststoff10.00
Wie viele Vitamine sind in Solruta, Sesam:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Solruta, Sesam:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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