Wie viele Kalorien sind in Roggen (Korn) (Alnatura)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
323 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
646 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
969 kcal
323 kcal
Nährwerte in Roggen (Korn) pro 100 g:
Energiegehalt
323
Protein
9.50
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
1.70
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
60.70
Netto Kohlenhydrate 47.30
Zucker 1.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
13.40
Wie viele Vitamine sind in Roggen (Korn):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Roggen (Korn):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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