Wie viele Kalorien sind in Shiitakepilz getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
140 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
120 g
280 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
280 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
240 g
559 kcal
140 kcal
Nährwerte in Shiitakepilz getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt233
Protein8.67
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.22
Gesättigte0.29
Einfach ungesättigte0.02
Mehrfach ungesättigte0.67
Kohlenhydrate68.39
Netto Kohlenhydrate57.50
Zucker13.68
Cholesterin0
Ballaststoff10.89
Wie viele Vitamine sind in Shiitakepilz getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Shiitakepilz getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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