Wie viele Kalorien sind in Sesam geröstet und gesalzen
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
648 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
324 kcal
29 kcal
Nährwerte in Sesam geröstet und gesalzen pro 100 g:
Energiegehalt
589
Protein
18.63
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
53.85
Gesättigte 7.96
Einfach ungesättigte 23.22
Mehrfach ungesättigte 20.19
Kohlenhydrate
9.09
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.18
Cholesterin
0
Ballaststoff
9.97
Wie viele Vitamine sind in Sesam geröstet und gesalzen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sesam geröstet und gesalzen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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