Wie viele Kalorien sind in Kürbiskern gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
29 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
86 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
110 g
627 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Glas
55 g
314 kcal
29 kcal
Nährwerte in Kürbiskern gekocht pro 100 g:
Energiegehalt570
Protein35.32
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette47.06
Gesättigte8.86
Einfach ungesättigte16.91
Mehrfach ungesättigte19.25
Kohlenhydrate2.64
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0.88
Cholesterin0
Ballaststoff8.80
Wie viele Vitamine sind in Kürbiskern gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Kürbiskern gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Kürbiskern gekocht? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten