Wie viele Kalorien sind in Seelachs-Risotto
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
400 g
580 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
435 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
350 g
508 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
700 g
1015 kcal
580 kcal
Nährwerte in Seelachs-Risotto pro 100 g:
Energiegehalt145
Protein9.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.30
Gesättigte1.10
Einfach ungesättigte1.94
Mehrfach ungesättigte1.05
Kohlenhydrate17.00
Netto Kohlenhydrate16.30
Zucker0.80
Cholesterin21.00
Ballaststoff0.70
Wie viele Vitamine sind in Seelachs-Risotto:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Seelachs-Risotto:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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