Wie viele Kalorien sind in Seelachs (Köhler) mariniert gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
282 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
564 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
846 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
141 kcal
282 kcal
Nährwerte in Seelachs (Köhler) mariniert gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt pro 100 g:
Energiegehalt141
Protein16.48
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.83
Gesättigte1.49
Einfach ungesättigte4.69
Mehrfach ungesättigte1.38
Kohlenhydrate1.06
Netto Kohlenhydrate0.81
Zucker0.78
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.25
Wie viele Vitamine sind in Seelachs (Köhler) mariniert gedünstet (zubereitet ohne Fett) Fischzuschnitt:
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