Wie viele Kalorien sind in Schweinefleisch gekocht, mit Sauerkraut (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
318 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
635 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
953 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
159 kcal
318 kcal
Nährwerte in Schweinefleisch gekocht, mit Sauerkraut (1) pro 100 g:
Energiegehalt127
Protein5.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.11
Gesättigte4.10
Einfach ungesättigte4.12
Mehrfach ungesättigte1.22
Kohlenhydrate3.19
Netto Kohlenhydrate1.71
Zucker2.68
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.48
Wie viele Vitamine sind in Schweinefleisch gekocht, mit Sauerkraut (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schweinefleisch gekocht, mit Sauerkraut (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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