Wie viele Kalorien sind in Blumenkohlsalat mit Quarksoße (5)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
144 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
192 kcal
0 kcal
Nährwerte in Blumenkohlsalat mit Quarksoße (5) pro 100 g:
Energiegehalt48
Protein4.15
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.61
Gesättigte0.17
Einfach ungesättigte0.18
Mehrfach ungesättigte0.17
Kohlenhydrate5.96
Netto Kohlenhydrate4.22
Zucker5.79
Cholesterin0.02
Ballaststoff1.74
Wie viele Vitamine sind in Blumenkohlsalat mit Quarksoße (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Blumenkohlsalat mit Quarksoße (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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