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Wie viele Kalorien sind in Schweinebauch gekocht mit Sauerkraut mit Apfel gedünstet

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
560 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
420 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

350 g
490 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

700 g
980 kcal
560 kcal

Nährwerte in Schweinebauch gekocht mit Sauerkraut mit Apfel gedünstet pro 100 g:

Energiegehalt140
Protein7.92
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.47
Gesättigte3.59
Einfach ungesättigte4.13
Mehrfach ungesättigte1.12
Kohlenhydrate1.90
Netto Kohlenhydrate0.20
Zucker1.75
Cholesterin28.51
Ballaststoff1.70

Wie viele Vitamine sind in Schweinebauch gekocht mit Sauerkraut mit Apfel gedünstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schweinebauch gekocht mit Sauerkraut mit Apfel gedünstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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