Wie viele Kalorien sind in Schwarzwurzeln gekocht
Wie viele Kalorien sind in 1× Wurzel
60 g
34 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
11 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
12 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
300 g
168 kcal
34 kcal
Nährwerte in Schwarzwurzeln gekocht pro 100 g:
Energiegehalt56
Protein1.26
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.40
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate7.70
Netto Kohlenhydrate2.70
Zucker3.60
Cholesterin0
Ballaststoff5.00
Wie viele Vitamine sind in Schwarzwurzeln gekocht:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Schwarzwurzeln gekocht:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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