Wie viele Kalorien sind in Schupfnudeln (Ja!)

Schupfnudeln Ja! sind ein traditionelles Teigprodukt, das aus Kartoffeln und Weizenmehl hergestellt wird. Diese Nudeln haben eine charakteristische Form und sind in der deutschen Küche weit verbreitet. Eine Portion Schupfnudeln Ja! enthält 357,5 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 9,75 Gramm, was zur Nährstoffbilanz des Produkts beiträgt. Der Fettgehalt liegt bei 3,0 Gramm, wobei der Anteil an gesättigten Fetten mit 0,5 Gramm unter 10 % des Energiebedarfs bleibt. Es lohnt sich, auf den Gehalt an gesättigten Fettsäuren zu achten, die im Kontext einer gesunden Ernährung von Bedeutung sind. Der Kohlenhydratanteil beträgt 75,0 Gramm, was Schupfnudeln Ja! zu einer kohlenhydratreichen Speise macht. Die Zutaten und deren Zusammensetzung sind für die Zubereitung und den Geschmack des Produkts entscheidend. Schupfnudeln Ja! können in verschiedenen Gerichten verwendet werden und bieten eine vielseitige Grundlage für unterschiedliche Zubereitungsarten. Die Kombination aus Kartoffeln und Weizenmehl sorgt für eine spezifische Textur und Konsistenz, die in der Zubereitung berücksichtigt werden kann. Bitte beachten Sie, dass der Konsum von Lebensmitteln, die Alkohol enthalten, gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Bereits die kleinste Menge Alkohol kann der Gesundheit schaden, und das Risiko steigt mit der Menge und Häufigkeit des Konsums.

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

500 g
715 kcal

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
143 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Packung

250 g
358 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
286 kcal
715 kcal

Nährwerte in Schupfnudeln pro 100 g:

Energiegehalt143
Protein3.90
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.20
Gesättigte0.20
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate30.00
Netto Kohlenhydrate30.00
Zucker0
Cholesterink.A.
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Schupfnudeln:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schupfnudeln:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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