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Wie viele Kalorien sind in Schollenfilet mehliert gebraten

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

180 g
169 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

120 g
113 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

250 g
235 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
188 kcal
169 kcal

Nährwerte in Schollenfilet mehliert gebraten pro 100 g:

Energiegehalt94
Protein16.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.50
Gesättigte0.18
Einfach ungesättigte0.42
Mehrfach ungesättigte0.40
Kohlenhydrate2.73
Netto Kohlenhydrate2.41
Zucker0.37
Cholesterin62.00
Ballaststoff0.32

Wie viele Vitamine sind in Schollenfilet mehliert gebraten:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schollenfilet mehliert gebraten:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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