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Wie viele Kalorien sind in Scholle tiefgefroren, gedünstet

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

120 g
83 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

80 g
55 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

180 g
124 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

200 g
138 kcal
83 kcal

Nährwerte in Scholle tiefgefroren, gedünstet pro 100 g:

Energiegehalt69
Protein14.64
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette1.14
Gesättigte0.19
Einfach ungesättigte0.21
Mehrfach ungesättigte0.24
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin79.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Scholle tiefgefroren, gedünstet:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Scholle tiefgefroren, gedünstet:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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