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Wie viele Kalorien sind in Hering gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

90 g
143 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

60 g
95 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

130 g
207 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
239 kcal
143 kcal

Nährwerte in Hering gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:

Energiegehalt159
Protein18.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.32
Gesättigte2.42
Einfach ungesättigte3.01
Mehrfach ungesättigte2.79
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin69.00
Ballaststoff0

Wie viele Vitamine sind in Hering gebraten ohne Fett (Pfanne):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Hering gebraten ohne Fett (Pfanne):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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