Wie viele Kalorien sind in Hering gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
90 g
143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
60 g
95 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
130 g
207 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
239 kcal
143 kcal
Nährwerte in Hering gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt159
Protein18.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.32
Gesättigte2.42
Einfach ungesättigte3.01
Mehrfach ungesättigte2.79
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin69.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hering gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hering gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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