Wie viele Kalorien sind in Matjeshering mild gesalzen, geräuchert

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

50 g

147 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

35 g

103 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

75 g

221 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

100 g

294 kcal

147 kcal

Energiegehalt294

Protein17.27

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette24.40

Gesättigte4.46

Einfach ungesättigte12.12

Mehrfach ungesättigte5.78

Kohlenhydrate0

Netto Kohlenhydrate0

Zucker0

Cholesterin62.83

Ballaststoff0

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

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Nährwerte in Matjeshering mild gesalzen, geräuchert pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Matjeshering mild gesalzen, geräuchert:

Wie viele Mineralien sind in Matjeshering mild gesalzen, geräuchert: