Wie viele Kalorien sind in Scholle, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g

123 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g

82 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

200 g

164 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

180 g

148 kcal

123 kcal

Energiegehalt82

Protein17.71

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette1.23

Gesättigte0.20

Einfach ungesättigte0.23

Mehrfach ungesättigte0.26

Kohlenhydrate0

Netto Kohlenhydrate0

Zucker0

Cholesterin75.00

Ballaststoff0

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

Nährwerte in Scholle, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Scholle, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):

Wie viele Mineralien sind in Scholle, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne):