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Wie viele Kalorien sind in Schleie paniert frittiert

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
312 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× mittleres Stück

300 g
624 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

80 g
166 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

220 g
458 kcal
312 kcal

Nährwerte in Schleie paniert frittiert pro 100 g:

Energiegehalt208
Protein17.45
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.70
Gesättigte1.04
Einfach ungesättigte4.51
Mehrfach ungesättigte2.19
Kohlenhydrate14.04
Netto Kohlenhydrate12.88
Zucker0.94
Cholesterin97.00
Ballaststoff1.16

Wie viele Vitamine sind in Schleie paniert frittiert:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schleie paniert frittiert:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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