Wie viele Kalorien sind in Schinkenspeck geräuchert gebraten ohne Fett (Ofen)
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe
7 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
15 g
20 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
20 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
10 g
13 kcal
9 kcal
Nährwerte in Schinkenspeck geräuchert gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:
Energiegehalt133
Protein24.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette3.81
Gesättigte1.26
Einfach ungesättigte1.52
Mehrfach ungesättigte0.33
Kohlenhydrate0.58
Netto Kohlenhydrate0.58
Zucker0.58
Cholesterin63.54
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Schinkenspeck geräuchert gebraten ohne Fett (Ofen):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schinkenspeck geräuchert gebraten ohne Fett (Ofen):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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