Wie viele Kalorien sind in Schaumomelett mit Zitronensaft (4)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
209 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
418 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
627 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
836 kcal
2 kcal
Nährwerte in Schaumomelett mit Zitronensaft (4) pro 100 g:
Energiegehalt
209
Protein
11.47
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
14.33
Gesättigte 5.53
Einfach ungesättigte 5.11
Mehrfach ungesättigte 1.78
Kohlenhydrate
8.80
Netto Kohlenhydrate 8.80
Zucker 8.80
Cholesterin
0.42
Ballaststoff
0
Wie viele Vitamine sind in Schaumomelett mit Zitronensaft (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schaumomelett mit Zitronensaft (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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