Wie viele Kalorien sind in Sauerkraut (Zubereitung Haushalt)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
44 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
132 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
176 kcal
0 kcal
Nährwerte in Sauerkraut (Zubereitung Haushalt) pro 100 g:
Energiegehalt44
Protein1.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.70
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate3.30
Netto Kohlenhydrate0.90
Zucker2.60
Cholesterink.A.
Ballaststoff2.40
Wie viele Vitamine sind in Sauerkraut (Zubereitung Haushalt):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Sauerkraut (Zubereitung Haushalt):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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