Wie viele Kalorien sind in Sardinen mit Fenchelsamen gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
40 g
56 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
25 g
35 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
65 g
90 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
250 g
348 kcal
56 kcal
Nährwerte in Sardinen mit Fenchelsamen gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt139
Protein14.12
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.98
Gesättigte1.45
Einfach ungesättigte2.21
Mehrfach ungesättigte1.67
Kohlenhydrate2.10
Netto Kohlenhydrate1.10
Zucker2.10
Cholesterin35.00
Ballaststoff1.00
Wie viele Vitamine sind in Sardinen mit Fenchelsamen gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sardinen mit Fenchelsamen gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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