Wie viele Kalorien sind in Sardelle gebraten ohne Fett (Pfanne)
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
8 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
5 g
12 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
12 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
94 kcal
19 kcal
Nährwerte in Sardelle gebraten ohne Fett (Pfanne) pro 100 g:
Energiegehalt234
Protein23.87
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette15.40
Gesättigte4.86
Einfach ungesättigte4.89
Mehrfach ungesättigte3.90
Kohlenhydrate0
Netto Kohlenhydrate0
Zucker0
Cholesterin136.00
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Sardelle gebraten ohne Fett (Pfanne):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Sardelle gebraten ohne Fett (Pfanne):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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