Wie viele Kalorien sind in Schlemmerfilet Bordelaise (Alaska-Seelachs) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)

Wie viele Kalorien sind in 1× Stück

340 g
449 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Stück

680 g
898 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

170 g
224 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

510 g
673 kcal
449 kcal

Nährwerte in Schlemmerfilet Bordelaise (Alaska-Seelachs) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen) pro 100 g:

Energiegehalt132
Protein9.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.60
Gesättigte1.30
Einfach ungesättigte2.80
Mehrfach ungesättigte2.70
Kohlenhydrate6.12
Netto Kohlenhydrate5.82
Zucker0.35
Cholesterin46.00
Ballaststoff0.30

Wie viele Vitamine sind in Schlemmerfilet Bordelaise (Alaska-Seelachs) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Schlemmerfilet Bordelaise (Alaska-Seelachs) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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