Wie viele Kalorien sind in Rühreier nach Försterinart (6)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
194 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
388 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
582 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
97 kcal
194 kcal
Nährwerte in Rühreier nach Försterinart (6) pro 100 g:
Energiegehalt
97
Protein
8.57
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.37
Gesättigte 2.44
Einfach ungesättigte 2.36
Mehrfach ungesättigte 0.86
Kohlenhydrate
1.50
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.30
Cholesterin
0.19
Ballaststoff
2.18
Wie viele Vitamine sind in Rühreier nach Försterinart (6):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rühreier nach Försterinart (6):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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