Wie viele Kalorien sind in Rührei mit Paprikaschoten (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
226 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
452 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
678 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
113 kcal
226 kcal
Nährwerte in Rührei mit Paprikaschoten (5) pro 100 g:
Energiegehalt113
Protein7.78
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.11
Gesättigte2.75
Einfach ungesättigte3.04
Mehrfach ungesättigte1.44
Kohlenhydrate2.46
Netto Kohlenhydrate1.92
Zucker2.33
Cholesterin0.23
Ballaststoff0.54
Wie viele Vitamine sind in Rührei mit Paprikaschoten (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rührei mit Paprikaschoten (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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