Wie viele Kalorien sind in Rotkohl gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Blatt
45 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Blatt
90 g
19 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Blatt
135 g
28 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Kopf
1200 g
252 kcal
9 kcal
Nährwerte in Rotkohl gegart pro 100 g:
Energiegehalt21
Protein1.43
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.17
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate3.38
Netto Kohlenhydrate0.98
Zucker3.31
Cholesterin0
Ballaststoff2.40
Wie viele Vitamine sind in Rotkohl gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Rotkohl gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Rotkohl gegart? Prüfen Sie andere :
- Knabber-Ananasstücke
- Schattenmorellen, entsteint, gezuckert
- Tomaten ganz, geschält
- Apfelmus, gezuckert
- Apfelkompott
- Schattenmorellen in Fruchtstaft, ohne Zusatz von
- Bio Beerenmischung ungezuckert
- Fruchtmus, Apfel-Erdbeere
- Kokosmilch
- Bio-Apfelmus
- Beerenjunkie Smoothie (immergrün)
- Rote Weinbeeren (rote Rosinen)
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten