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Wie viele Kalorien sind in Rote Bete-Salat gekocht mit Essig-Öl-Marinade (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

150 g
98 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

300 g
195 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

450 g
293 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

75 g
49 kcal
98 kcal

Nährwerte in Rote Bete-Salat gekocht mit Essig-Öl-Marinade (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt 65
Protein 1.15
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 3.71
Gesättigte 0.45
Einfach ungesättigte 1.00
Mehrfach ungesättigte 2.07
Kohlenhydrate 6.42
Netto Kohlenhydrate 4.56
Zucker 6.40
Cholesterin 0
Ballaststoff 1.86

Wie viele Vitamine sind in Rote Bete-Salat gekocht mit Essig-Öl-Marinade (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rote Bete-Salat gekocht mit Essig-Öl-Marinade (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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