Wie viele Kalorien sind in Pfannengemüse, Asiatische Art (Netto)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
108 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
216 kcal
1 kcal
Nährwerte in Pfannengemüse, Asiatische Art pro 100 g:
Energiegehalt
54
Protein
1.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.30
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
4.80
Netto Kohlenhydrate 2.60
Zucker k.A.
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
2.20
Wie viele Vitamine sind in Pfannengemüse, Asiatische Art:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pfannengemüse, Asiatische Art:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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