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Wie viele Kalorien sind in Rotbarschfilet gedünstet in Kräutersauce von Grundsauce

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
336 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
240 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
480 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teller

700 g
672 kcal
336 kcal

Nährwerte in Rotbarschfilet gedünstet in Kräutersauce von Grundsauce pro 100 g:

Energiegehalt96
Protein9.80
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.50
Gesättigte2.40
Einfach ungesättigte1.56
Mehrfach ungesättigte0.60
Kohlenhydrate1.68
Netto Kohlenhydrate1.58
Zucker0.47
Cholesterin26.00
Ballaststoff0.10

Wie viele Vitamine sind in Rotbarschfilet gedünstet in Kräutersauce von Grundsauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rotbarschfilet gedünstet in Kräutersauce von Grundsauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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