Wie viele Kalorien sind in Rotbarsch-Roulade in Tomaten-Kräuter-Soße (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
184 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
368 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
552 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
92 kcal
1 kcal
Nährwerte in Rotbarsch-Roulade in Tomaten-Kräuter-Soße (2) pro 100 g:
Energiegehalt
92
Protein
9.13
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
4.09
Gesättigte 1.16
Einfach ungesättigte 1.47
Mehrfach ungesättigte 0.93
Kohlenhydrate
4.09
Netto Kohlenhydrate 3.68
Zucker 2.06
Cholesterin
0.02
Ballaststoff
0.41
Wie viele Vitamine sind in Rotbarsch-Roulade in Tomaten-Kräuter-Soße (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rotbarsch-Roulade in Tomaten-Kräuter-Soße (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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