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Wie viele Kalorien sind in Rotbarsch gebraten mit Grundsauce und Sahne

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

150 g
231 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

100 g
154 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

220 g
339 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

350 g
539 kcal
231 kcal

Nährwerte in Rotbarsch gebraten mit Grundsauce und Sahne pro 100 g:

Energiegehalt154
Protein10.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.60
Gesättigte5.20
Einfach ungesättigte2.93
Mehrfach ungesättigte0.79
Kohlenhydrate1.78
Netto Kohlenhydrate1.58
Zucker1.10
Cholesterin42.00
Ballaststoff0.20

Wie viele Vitamine sind in Rotbarsch gebraten mit Grundsauce und Sahne:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Rotbarsch gebraten mit Grundsauce und Sahne:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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